In der Ruhe liegt die Kraft – Yoga- & Wanderwochenende in der Fränkischen Schweiz

12. bis 14. September 2025

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Zurück zu dir: Yoga, Wandern & Entspannung in der Natur

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  • Datum: 12. bis 14.09.2025
  • Ort: Avena Hof, Voitmannsdorf 12, 96167 Königsfeld
  • Plätze: maximal 12 Teilnehmende
  • Anreise: Freitag, 12.09. ab 15:30 Uhr
  • Abreise: Sonntag, 14.09. nach dem Mittagessen


Schenke dir selbst Zeit, um durch sanftes Yoga, achtsame Wanderungen und bewusste Pausen wieder bei dir anzukommen.

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Was dich erwartet


🌿 Sanftes & dynamisches Yoga – Wir beginnen den Tag mit einer aktivierenden Hatha-Yoga-Praxis und lass ihn mit sanftem Yoga ausklingen. Egal ob du Einsteiger:in oder fortgeschrittener Yogini  bist– die Einheiten sind für alle Levels geeignet und unterstützen dich dabei, Anspannung zu lösen und deinen Geist zu klären.


🥾 Wandern in der Fränkischen Schweiz – Erlebe die Natur ganz bewusst bei einer geführten Wanderung durch die atemberaubende Landschaft der Fränkischen Schweiz. Wir wandern in einem achtsamen Tempo, nehmen uns Zeit für bewusste Pausen, Atemübungen und Impulse. So kannst du den Alltag hinter dir lassen und mit neuer Energie auftanken.


🧘‍♀️ Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden – Neben den Yoga-Einheiten erwarten dich Meditationen und Atemtechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Diese Techniken kannst du auch in deinen Alltag integrieren, um langfristig mehr Ruhe und Balance zu finden.


🍲 Gesunde, regionale Verpflegung – Die liebevoll zubereiteten vegetarischen Speisen tragen dazu bei, dass du dich während des Wochenendes rundum wohlfühlst.


🤝 Gemeinschaft & Rückzugsmomente – Genieße die inspirierende Atmosphäre eines kleinen, wertschätzenden Kreises Gleichgesinnter. Gleichzeitig bleibt genügend Raum für persönliche Pausen, in denen du dich zurückziehen und die Natur genießen kannst.

Deine Unterkunft im Avena Hof

Der AVENA-Hof liegt idyllisch in Königsfeld und bietet eine warme, gemütliche Atmosphäre mit einer wunderschönen Umgebung für unser Retreat.

Preise und Unterbringungsmöglichkeiten:

  • 480 Euro im Mehrbettzimmer
  • +90 € Aufpreis für Doppelzimmer 
  • + 150 € Aufpreis für Einzelzimmer

Frühbucherpreis bis 30.06.2025: 30 Euro Rabatt

Programm

Gönn Dir bewusst eine Auszeit

  • Ab 15:30 Uhr – Individuelle Anreise & Check-in
  • 17:00 Uhr – Willkommensrunde & Kennenlernen
  • 18:00 – 19:30 Uhr – Gemeinsames Abendessen
  • 20:00 – 21:00 Uhr – Meditation

und nimm dir Zeit für dich

  • 07:30 – 08:30 Uhr – Yoga
  • 08:45 – 09:30 Uhr – Frühstück
  • 09:30 – 11:30 Uhr – Freie Zeit für Waldbaden, Journaling, Entspannung
  • 12:00 – 13:00 Uhr – Mittagessen
  • 13:30 – 16:30 Uhr – Geführte achtsame Wanderung in der Natur 
  • 17:00 – 18:00 Uhr – Sanftes Yoga
  • 18:30 – 19:30 Uhr – Gemeinsames Abendessen
  • 20:00 – 21:00 Uhr – Abendmeditation 

Starte erfrischt in den Tag

  • 07:30 – 08:30 Uhr – Sanftes Morgen-Yoga & Atemübungen
  • 08:45 – 09:30 Uhr – Frühstück
  • 09:30 – 11:30 Uhr – Freie Zeit für Natur genießen, Journaling, Waldbaden
  • 12:00 – 13:00 Uhr – Gemeinsames Mittagessen
  • 13:30 Uhr – Abschlussrunde & Verabschiedung
  • Ab 14:00 Uhr – Individuelle Abreise

Reserviere dir deinen Platz, bevor alle vergeben sind.

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  • Standard: Übernachtung im Mehrbettzimmer (3-4 Personen): 480 €
  • Aufpreis für Doppelzimmer + 90 €
  • Aufpreis für Einzelzimmer +150 €

Bei  Anmeldung bis 30.06.2025 reduziert sich der Gesamtpreis um 30 Euro je Teilnehmenden

Anzahlung: 200 € innerhalb von 7 Tagen nach Anmeldung.  Restzahlung spätestens bis 14.08.2025


Zahlung per Überweisung auf:

  • Kontoinhaber: Katharina Schneider
  • IBAN: DE84763910000200320137
  • BIC: GENO DEF1 FOH
  • Verwendungszweck: Yoga-Wanderwochenende + Name

  • Bis 8 Wochen vor Beginn: volle Rückerstattung
  • Bis 4 Wochen vor Beginn: 50 % Erstattung
  • Weniger als 4 Wochen vor Beginn: keine Erstattung
  • Ersatzteilnehmer kann gestellt werden
  • Die Teilnahme am Yoga- & Wanderwochenende ist nur für volljährige Personen möglich.
  • Die Veranstalterin behält sich das Recht vor, Änderungen am Programm vorzunehmen, falls unvorhergesehene Umstände dies erfordern.
  • Sollte das Retreat aufgrund höherer Gewalt (z. B. Krankheit der Veranstalterin, Naturkatastrophen) abgesagt werden, erfolgt eine vollständige Erstattung der gezahlten Beträge. Weitere Ansprüche bestehen nicht.
  • Mindestteilnehmerzahl: 8 
  • Die Teilnehmer:innen sind selbst für eine angemessene Versicherung (z. B. Unfall- oder Haftpflichtversicherung) verantwortlich.
  • Das Retreat ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten vor der Teilnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten.
  • Das Angebot beinhaltet Frühstück, Mittag und Abendessen, die Getränke sind im Angebot nicht mit inbegriffen. 
  • Die Veranstalterin haftet nicht für den Verlust oder die Beschädigung persönlicher Gegenstände.
  • Die Veranstalterin  übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder Schäden, die während des Kurses entstehen

FAQs - Häufige Fragen

Gibt es eine Stornierungsregelung?

Ja, hier sind die Bedingungen:

  • Bis 8 Wochen vorher: Volle Rückerstattung
  • Bis 4 Wochen vorher: 50 % Rückerstattung
  • Weniger als 4 Wochen vorher: Keine Rückerstattung


Sind Getränke mit im Preis inbegriffen?

Nein. Getränke (außer Tee) muss sich jeder Teilnehmende selbst mitbringen.

Wie läuft die Zimmervergabe ab?

Du kannst im Mehrbettzimmer übernachten oder gegen Aufpreis ein Doppel- oder Einzelzimmer buchen.

Ich habe noch nie Yoga gemacht, kann ich trotzdem teilnehmen?

Ja, absolut! Alle Yoga-Sessions sind für jedes Level geeignet.